TIPS KESEHATAN

TIPS KESEHATAN

Oleh: Agustin laylati S

Cara Hidup Sehat dan tetap segar

Mau hidup sehat dan segar ikutilah tips berikut:

1. Makan-makanan yang bergizi

2. Istirahat yang cukup &jangan terlalu banyak fikiran

3. Tidur kurang lebih 8 jam & minun kurang lebih 8 jam

4. Olahraga yang teratur

5. Bersihkan badan setiap mandi & jangan lupa gosok gigi

6. jangan terlalu memikirkan pekerjaan,bila ada waktu luang untuk menyegarkan kembali  badan bisa dengan refresing

Itu adalah sekedar tips untuk menghilangkan setres dan cara hidup sehat.

” CINTAILAH DIRIMU DAN MANJAKANNYADENGAN POLA HIDUP SEHAT  &HIDUP PENUH KESEGARAN”

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s